행복한 삶을 방해하는 3가지 마인드셋 - 냉소주의, 회피주의, 완벽주의
행복하고 의식적인 삶을 방해하는 세 가지 무의식적 사고방식은 냉소적 사고방식, 회피적 사고방식, 완벽주의적 사고방식이며, 이를 인식하면 변화시킬 수 있음. 행복한 삶을 방해하는 3가지 마인드셋 - 냉소주의, 회피주의, 완벽주의 킹스칼리지 런던의 신경과학자로 호기심, 학습, 적응력의 신경 발달을 연구하는 작가 Anne-Laure Le Cunff(앤 로어 르 컨프)는 사람들이 무의식적으로 갖고 있는 특정한 사고방식이 삶의 만족도를 저하시킨다고 설명함. 냉소주의, 회피주의, 완벽주의 - 이 세 가지 사고방식은 우리가 어떻게 현실을 받아들이고 반응하는지를 결정하며, 이를 자각하는 것이 변화의 첫걸음이 된다고 지적. 🔥 핵심 포인트 3가지1️⃣ 냉소적 사고방식 (Cynical Mindset) • 호기심..
2025. 3. 21.
